10'
Wedstrijdvorm 3+K vs 3+K. Wedstrijd start bij keeper, verdediger moet opengaan links of rechts en spelen op de flankspeler die een loopactie moet maken om de bal te krijgen. Dan pas start de wedstrijd.
Overgie spelers trainen technische oefeningen die ze in de opwarming hebben geleerd.
OPEN GAAN
SNELHEID MAKEN
DURVEN
KIJKEN
INSPELEN
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
