Man spelar 4 v 1 i mitten kvadraten som är ca. 10 X 10m. I den yttre kvadraten finns 4 spelare som tillhör mitten spelaren i inre kvadraten. När mitten spelaren vinner bollen spelar han bollen till någon av de 4 i yttre kvadraten. Nu spelar man 5 v 4 i den yttre kvadraten. Vinner de 4 tillbaka bollen är det igen 4 v 1 i mitten kvadraten som gäller.
Passningar, Rörelse, Passningar LÄNGS MARKEN!
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
