Twee groepen starten op elke hoek van het vierkant. De speler met de bal gaat dribbelen. speelt de verdediger uit in een 1 tegen 1 situatie en scoort door de poortjes aan de verre zijdes te dribbelen (blauwe poortjes). Wanneer de verdediger de bal afpakt kan gescoord worden door de dribbelen door de groene poortjes aan de andere verre zijdes.
Na elke beurt neemt de verdediger de bal mee en wordt aanvaller, de aanvaller wordt verdediger.
Als tweede stap kan de 1 tegen 1 na een pass naar de andere zijde worden uitgevoerd
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
