Höynä
Alueen (noin 7,5m x 6m) sisällä 4v2-tilanteeseen, jossa 4 pelaajan ryhmä pitää palloa omilla. Pelataan peliä jaloin. Keskellä oleva pelaaja pääsee pois keskeltä, kun pallo menee huonosta syötöstä alueen ulkopuolelle tai keskipelaaja kuljettaa pallon ulos alueelta.
Kehittely: vierekkäin kaksi samanlaista aluetta, ja tarkoituksena aikaisintaan 3 syötön jälkeen vaihtaa aina aluetta. Keskellä oleva pelaaja pääsee pois keskeltä, kun pallo menee huonosta syötöstä alueen ulkopuolelle tai keskipelaaja kuljettaa pallon toiselle alueelle.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
The decision-making framework that stops counter-attacks cold. Learn when to delay, when to force wide, and when to commit.
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
