Höynä
Alueen (noin 7,5m x 6m) sisällä 4v2-tilanteeseen, jossa 4 pelaajan ryhmä pitää palloa omilla. Pelataan peliä jaloin. Keskellä oleva pelaaja pääsee pois keskeltä, kun pallo menee huonosta syötöstä alueen ulkopuolelle tai keskipelaaja kuljettaa pallon ulos alueelta.
Kehittely: vierekkäin kaksi samanlaista aluetta, ja tarkoituksena aikaisintaan 3 syötön jälkeen vaihtaa aina aluetta. Keskellä oleva pelaaja pääsee pois keskeltä, kun pallo menee huonosta syötöstä alueen ulkopuolelle tai keskipelaaja kuljettaa pallon toiselle alueelle.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
