Penkki peli (reagointi) 2 vs 2 tai max 3v3 (puolessa välissä peliaikaa vaihto, voi vaihtaa joukkueita samalla).
-penkki pelissä tärkeä sääntö, peli ei lopu maalin tultua vaan jatkuu koko ajan, sama pelaaja ei voi tehdä kahta maalia. Sivu rajat kuljetuksella/heitto/ tai valmentaja heittää nopeasti pallon peliin, riippuen mikä nopein jotta intesiteetti säilyy.
-Nopeasti tilanteen vaihdosta ryhmittyminen pallon alle ja jos mahdollista tilanne prässillä pallo takaisin heti omalle joukkueelle.
-Ensimmäinen prässää ja muut tukevat, jos ei tilanne prässi mahdollinen nopeasti muoto pallon alle.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Set pieces account for roughly a third of all goals in football, yet many coaches spend surprisingly little time coaching defensive organisation at corners and free kicks. This article compares zonal and man marking systems, explores hybrid approaches, and provides a practical session structure for building set piece resilience into your team.
A player's first touch determines everything that follows: whether they can play forward, turn, or simply retain the ball. This article explores why training first touch in isolation is not enough, and how to design sessions that develop this critical skill under realistic game pressure.
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
