Penkki peli (reagointi) 2 vs 2 tai max 3v3 (puolessa välissä peliaikaa vaihto, voi vaihtaa joukkueita samalla).
-penkki pelissä tärkeä sääntö, peli ei lopu maalin tultua vaan jatkuu koko ajan, sama pelaaja ei voi tehdä kahta maalia. Sivu rajat kuljetuksella/heitto/ tai valmentaja heittää nopeasti pallon peliin, riippuen mikä nopein jotta intesiteetti säilyy.
-Nopeasti tilanteen vaihdosta ryhmittyminen pallon alle ja jos mahdollista tilanne prässillä pallo takaisin heti omalle joukkueelle.
-Ensimmäinen prässää ja muut tukevat, jos ei tilanne prässi mahdollinen nopeasti muoto pallon alle.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
