Trabajo de recuperación de balón. 30 min. con 1 min. de agua
Basicamente es el mismo concepto del trabajo anterior pero ahora con realidad de juego, en cada parte del cuadrado habrá una porteria chica donde los jugadores estarán haciendo un 2 vs 2 con tiro al arco, tienen que hacer 2 pases minimo para poder pegarle al arco. Cuando ya haya tirado el equipo que metio el balón es quien pasa la pelota al otro sector con los jugadores de su mismo color. Esto obliga al jugador hacer presión, cambio de juego y recuperación del balón que es lo que le vamos a dar mas énfasis.
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Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
The next frontier in football coaching is not physical, it is mental. Cognitive load training - the deliberate use of perception, decision-making and dual-task demands inside football drills - is reshaping how the best academies develop players. Here is what it means and how to use it.
If the last decade taught us about pressing, this one is teaching us about what stands behind it. Rest defence is the shape your team holds while attacking, and it is the difference between dominating a game and getting picked off on the counter.
