Aluksi voidaan ottaa muutama 1 v 1 tilanne ja tämän jälkeen nopea siirtyminen 2 v 1 tilanteeseen. Pyritään käymään läpi miten toisen hyökkääjän mukaan tulo vaikuttaa hyökkäävän joukkueen toimintaan sekä puolustajan toimintaan.
Harjoituksen kulku: Valmentaja laittaa sattumanvaraisesti pallon joko oikealle tai vasemmalle hyökkääjälle joiden reagoitava palloon nopeasti ja saatava pallo haltuun ennen puolustajaa. Puolustaja saa lähteä liikkeelle heti kun syöttö lähtee valmentajan jalasta. Tämän jälkeen 2 v 1 tilanne. Annetaan ensin poikein ratkaista itse tilanne. Tämän jälkeen yksi tai kaksi opetettavaa asiaa ja jatketaan harjoitusta.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Pre-season is your one window to build a real engine. This July, ditch the endless laps and learn how to condition your players with a ball at their feet.
A clear game model turns a squad into a team. Use pre-season to decide who you want to be, then train it every single week so your side is recognisable from the first whistle.
Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
