Trabajo introductorio a la parte defensiva.
15 min.
Formar al rededor de 3 o 4 circulos de jugadores con 2 en el medio donde 1 estará con balón y otro no.
Ese jugador que tiene la pelota está tocando el balón con los jugadores de afuera y el que no tiene el balón debe marcar a cada jugador que tenga la pelota dentro del circulo.
En esto se debe ir introduciendo el concepto defensivo: balance, un pie alfrente y otro atrás, vista en el balón, postura correcta con flexión de rodilla, etc...
Este mismo trabajo se le puede meter 2 jugadores ofensivos dentro del circulo y 2 defensivos para entonces trabajar la cobertura.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Pre-season is your one window to build a real engine. This July, ditch the endless laps and learn how to condition your players with a ball at their feet.
A clear game model turns a squad into a team. Use pre-season to decide who you want to be, then train it every single week so your side is recognisable from the first whistle.
Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
