Kaikki yhdessä. Maalivahti maaliin. Loput pelaajat tasaisesti jokaiselle tötsälle. Syöttö tolpan vierestä vuorotellen ristikulmaan, joka käynnistää 2 v 2 hyökkäyksen. Vihreät puolustaa, oranssit hyökkää.
Jos vihreä saa katkon pyrkii se pelaamaan pallon valkoisesta portista läpi = maali puolustavalle joukkueelle. Voidaan lisätä portit myös kentän molemmille sivuille, jolloin puolustavalla joukkueella kolme vaihtoehtoa mihin lähteä maalia tekemään. Lasketaan maalit.
Suorituksen jälkeen seuraavaan jonoon kevyesti hölkäten, palautuminen jonossa.
Harjoitteen pääpainopiste: 2 pelaajan yhteistyö puolustaessa. Prässi tuki. Kumpi puolustajista palloon, kumpi tukee varmistaa?
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Pre-season is your one window to build a real engine. This July, ditch the endless laps and learn how to condition your players with a ball at their feet.
A clear game model turns a squad into a team. Use pre-season to decide who you want to be, then train it every single week so your side is recognisable from the first whistle.
Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
