1. Forma: hra
2. Cíl: hlavičky
3. Organizace:
Hráči jsou rozděleni do dvou týmů. Hraje se na vymezeném území. Hráči si hážou míč rukama. Týmy soutěží proti sobě.
4. Počet hráčů: 6-20
5. Úroveň hráčů: U10+
6. Motivace: soutěží týmy proti sobě
7. Provedení:
Hráči si háží míčem jako při házené. S míčem se nesmí běžet. Hráč se může rozhodnout, zda míč chytí, nebo odhlavičkuje. Pokud míč odhlavičkuje a chytne jej spoluhráč, tým má bod. Druhý tým se snaží míč zachytit a bodovat. Míče se nesmí vytrhávat z rukou (podobně basketball).
8. Možné úpravy:
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
