Esrcizio di agilità
Il giocatore bianco esegue uno slalom tra i coni con la palla, si dirige verso il cono esterno e calcia la palla in direzione del cono blu dove è posizionato il giocatore giallo. Il giallo con la palla si dirige verso la postazione del bianco per prendere il suo posto.
Il bianco, dopo aver passato la palla, rientra dietro il cono ed esegue l'agility ladder andando a posizionarsi sul cono blu (variante: è possibile aggiungere dei coni nella scaletta)
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
