Drills

Lenigheid

category: 612-keeperstraining-lenigheidsoefeningen

Handball lenigheid 612 keeperstraining : lenigheidsoefeningen - spreidstand draaien bovenlichaam langs onder naar boven en terug 15x.

Lenigheid

category: 612-keeperstraining-lenigheidsoefeningen

Handball lenigheid 612 keeperstraining : lenigheidsoefeningen - zit een been voor ander achter, neus op knie, wisselen 15x.

Rekken

category: 557-lenigheid

Handball rekken 557 lenigheid bilspieren elleboog tegen knie voet over andere knie heen rechtop zitten, zo ver mogelijk andere kant op kijken.

Rekken

category: 557-lenigheid

Join now for free. search our library of 1200+ handball drills; create your own professional coaching plans; or access our tried and tested plans. Na...

Web Videos