Vanuit 6-0 dekking gezien beginnen. Overige spelers achter de 4 midden spelers verdelen. In de dekking aan de overkant 2 man met hesje en 1 CL op midden stip. Dus minimaal 13 spelers bij deze oefening. Naast het doel een kast met bovenkant omgekeerd waar alle ballen in liggen. 1. Als eerste break LH. 2. Dan break RH. 3. Dan de eerste 2 aan de linker kant van het middenblok weg. Keeper speelt de bal naar de middenstip naar de CL die daar staat voor een bal uit. Dan met z'n drieën tegen de 2 verdedigers aan de linkerkant van het veld uitspelen. 4. Dan gelijk het volgende 2-tal aan de rechterkant weg. De CL blijft nu aan de overkant staan maar gaat naar het rechter gedeelte van het veld) en dient enkel en alleen als aanspeelpunt voor het aanvallende 2-tal. Hij mag zelf dus niet afronden. 5. Dan sprint de CL gelijk weer naar middenstip. Volgend 2- tal (nu weer links dus) weer weg. Bal van keeper naar middenstip en drie tegen 2 uitspelen. 6. Den gelijk het volgende 2-tal aan de rechterkant weg. De CL blijft nu aan de overkant staan maar gaat naar het rechter gedeelte van het veld) en dient enkel en alleen als aanspeelpunt voor het aanvallende 2-tal. Hij mag zelf dus niet afronden. Enz. enz. Telkens na het schot bal pakken en snel terug. Ballen in de bak naast het doel leggen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
