Spegel / reaktion Spegel: En spelare läder och den andra skall försöka hänga med och röra sig i motsvarande mönster som den andra spelaren. Reaktion: Konerna är numrerade 1-4 och en spelare ropar ut en nummer och den andra skall reagera till den konen som motsvarar denna nummer och tillbaka till mitten. Kan utväcklas till nummer serier eller att båda två rör sig sammtidigt till numror istället för spegel.
Ãvning 1: Spegel är den enklare versionen, börja med det. Ãvning 2: Reaktion till siffror Ãvning 3: Reaktion till siffer serier
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
