- Oefening start bij B, B vertrekt diep
- A gaat er niet op in en kapt naar binnen
- ondertussen doet C tegengestelde vooractie van B
- A speelt in op C
- B haakt los
- C speelt in op B
- B kaatst en vertrekt onmiddellijk diep
- C geeft de bal mee in de loop van B
- C loopt lateraal en haakt los naar 2e zone wanneer B de voorzet geeft
- A liep achter C door en zoekt de zone aan de 1e paal op
- A of C werkt af
- D haalt de bal op en past op E
- E doet technische oefening, steekt de bal door en doet oefening aan de loopladder
Doorschuifsysteem: A-B-C-D-E-A'-B'-C'-D'-E'
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The FA's FutureFit framework lands this season, bringing a 3v3 entry format at Under-7s. Here is what actually changes on a Saturday morning, and how to coach it well.
Some opponents will not press you and will not chase you. They just sit in two banks and dare you to find a way through. Here is how to coach the patience and the punch to break them.
Pre-season is your one window to build a real engine. This July, ditch the endless laps and learn how to condition your players with a ball at their feet.
