Kaksi joukkuetta, kumpi saa enemmän maaleja? Valmentaja laittaa pallon pelaajien takaa syötöllä juoksulinjalle josta 1v1. Veto ennen boksia, Otetaan skaboja esim 4 minuuttia, vaihdetaan sit veskaa. Pelaajat voivat lähteä liikkeelle esim. normaalisti, istuen, polvilteen, maaten. Nopea reagointi, jalka vapaaksi ja veto!
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
