A; Sárga játékos felpasszolja a labdát szürkére, aki visszapasszolja, majd sárga indÃtja üres területbe pirosat, aki labdával megkerüli a bóját, aztán háromszög szürkével és végül hosszú passz a sorban következÅ sárgának. Amint az elsÅ 4 játékos mindegyike teljesÃtette a feladat minden részét, átmennek a B részhez. B; 3v1 elleni játék. Kékek csak a bóják vonalában mozoghatnak. LabdaszerzÅ játékos cseréje percenként. A gyakorlat a következÅ négy játékos érkezéséig tart. Maximum 2 érintÅ. C; 3v1 elleni játék területben. Minden más ugyanaz, mint a B-nél. D; 3v2 elleni játék. Kezdéskor a piros csapatnál a labda. Cél a labda átvezetése a két csapat mögötti vonalon. 3 pontig megy, piros csapat dupla pontot kap.
kényszerÃtÅ-és háromszögjáték oktatása és gyakorlása, üres területbe mozgás és passzolás, átvétel, pontos passzok, letámadás.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
