- Todos
- inclui 4Df (linha defensiva);
- 2Ext + 1Av + 1MOf;
- 5x6 na caixa a 1/2Campo;
- Linha defensiva a 3/4Campo com Ext+Av+MOf;
- Dentro da caixa jogam em MPB 5x6;
- Á voz GO! atleta em posse de bola faz passe para os 4 atacantes em posição fora da área e vai em Ataque tambem;
- Fazem 5x4+Gk e tentam finalizar;
- Na área a 1/2campo continua a MPB;
- Regressa tudo ao inicio;
- PROGRESSÃO: Sai 2 em ataque;
- MPB iniciada por equipa com menos 2 elementos na caixa;
-Defesa: Principios defensivos;
Controlo profundidade; Coberturas; Pressing; Contenção; Redução Espaço Inter-Setorial;
-Ataque: Principios Ataque RÁPIDO;
Velocidade Execução; Qualidade passe; Mobilidade; Finalização;
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Pre-season is your one window to build a real engine. This July, ditch the endless laps and learn how to condition your players with a ball at their feet.
A clear game model turns a squad into a team. Use pre-season to decide who you want to be, then train it every single week so your side is recognisable from the first whistle.
Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
