Zet op een helft twee discs, selecteer een keeper, verdeel de groep in twe?en en ga zelf in het midden staan. Geef elk tweetal een bal.
Het doel van het spel is om met twee spelers op te komen, zodat de keeper niet weet waar de bal zal komen. Speler 1 speelt de bal af aan speler twee. Beiden lopen zij buiten om de discs richting het doel. Speler 1 geeft de bal af aan de coach. Deze zet de bal voor aan ??n van de spelers welke de keeper probeert te verslaan. De andere speler staat klaar voor de rebound.
br>
Coaching Points:
-Strike the ball with the laces
-Aim to shoot across the goalkeeper
-Head over the ball
-Land on the striking foot.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_football
Roughly a fifth of Premier League goals come from set pieces, and the gap between teams who plan their routines and teams who do not has never been wider. Here is how the modern set-piece specialists design attacking corners, free kicks, and throw-ins - and how you can apply their ideas at any level.
The next frontier in football coaching is not physical, it is mental. Cognitive load training - the deliberate use of perception, decision-making and dual-task demands inside football drills - is reshaping how the best academies develop players. Here is what it means and how to use it.
If the last decade taught us about pressing, this one is teaching us about what stands behind it. Rest defence is the shape your team holds while attacking, and it is the difference between dominating a game and getting picked off on the counter.
