1) snel 1 voet elke sport door touwladder gooi bal op de toek en vangen en sluit aan in de zelfde rij 2) Snel over de horde tussen elke horde 1 pas bal op de toek vangen en weer achter aan sluiten 3) slalom door de pionnen aanspeelput aanspelen terug ontvangen en weer achter aansluiten AL DE OEFENINGEN MET DE BAL OP HOOGTE 4) 2 voeten in elke sport 5) 2 voeten in elke poortje 6) Schaats door de pionnen AL DE OEFENINGEN MET DE BAL OP HOOGTE 7) Kniehef door de tuawladder 8) Kniehef door de poortjes 9) Acherwaarts slalo dussen de pionnen AL DE OEFENINGEN MET DE BAL OP HOOGTE 10 11 en 12 vrij maar wel bal op hoogte
Op de tenen bij slalom zo kort mogelijk draaien Bal op hoogte elleboog op schouderhoogte en de arm haaks
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween handball session for juniors: spooky warm-ups, verified drills and a small-sided game finale.
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
