1 rijtje op de midden opbouw. Ballen hier op de grond. Op de overige posities één speler. Midden opbouwer start in met bal en zet druk richting doel, bal doorspelen naar de in startende linker opbouwer. De linker opbouwer legt na ontvangst van de bal druk richting doel en speelt de bal door naar de in startende linker hoek die vervolgens ook weer druk legt richting doel. De midden opbouwer komt achterlangs bij de linker opbouwer en maakt een korte wissel. De linker opbouwer loopt achterwaarts richting de midden opbouw en wordt nu midden en sluit achteraan bij het rijtje op het midden. (De midden opbouwer neemt de linker opbouw positie over) en ontvangt de bal van de linker hoek speler. Nieuwe linker opbouw (oude midden opbouwer) zet weer druk richting het doel. Speelt de bal door naar de nieuwe in startende midden opbouwer zonder bal. Midden opbouwer ontvangt de bal en legt druk richting het doel. Bal doorspelen naar de in startende rechter opbouwer. De rechter opbouwer legt na ontvangst van de bal druk richting doel en speelt de bal door naar de in startende rechter hoek die vervolgens ook weer druk legt richting doel. De midden opbouwer komt achterlangs bij de rechter opbouwer en maakt een korte wissel. De rechter opbouwer loopt achterwaarts weer naar de midden opbouw en wordt nu midden en sluit achteraan bij het rijtje op het midden. (De midden opbouwer neemt de rechter opbouw positie over) en ontvangt de bal van de rechter hoek en speelt de bal weer door naar de in startende nieuwe midden enz.
Ook hier timen en rust in het spel Overzicht bewaren Technieken in orde 3 passen gebruiken.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
