Opstelling 1: 2 verdedigers 1 op 7 meter lijn en 1 op de 1 positie alle opbouw postitie en 1 hoek bezet met aanvallers. Mo heeft 2 ballen Op de opbouw postie in de dekking een mat om overheen te schieten Oefening: Mo speelt bal naar speelster op de 7 meter lijn daarna speelt ze de tweede bal daar ook heen maar krijgt tegelijk de andere bal terug en beweegt richting de stippel lijn. Ze speelt de instartende LO welke afrond over de mat. de Mo beweegt naar de RO positie en de RO beweegt naar de MO positie en de neiuwe MO speelt de bal naar de nieuwe RO welke vol aanzet en de hoek aanspeelt welke afrond. Opstelling 2: 3 verdedigers 2 op de 1&2 positie e 1 op de mid achter. Er komt een cirkel bij ook de tweede LO heeft een bal Oefening: Idem oefening 1 maar er wordt nu op de hoek een 2vs 2 uitgespeelt. Als dit allemaal klaar is speelt de LO met bal de instartende MO aan welke 2 vs 1 uitspeelt in het midden met de cirkel. Als dit ook allemaal goed gaat een 2 VS 2 in het midden.
Loopwegen Hoge intensiteit Nauwkeurig pasen en vangen Vol aanzetten om dekking in beweging te krijgen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween handball session for juniors: spooky warm-ups, verified drills and a small-sided game finale.
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
