10bal met matten. als je de bal hebt afgespeeld moet je de mat aan tikken. als je de bal hebt afgespeeld moet je een koprol voor of acherover maken. idem nu met handstand. Kan ook nog hoepels neerleggen, punt krijg je als je in de hoepel staat en de bal vangt. Bewegen zonder bal, arm op goede hoogte bij passen, Je mag niet stuiteren maar de bal wel met een stuitje aanspelen. max 3 seconden de bal vasthouden
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
