4 estaciones de coordinación. 1.- 2 apoyos por espacio y variar. 2.-zig zag y velocidad 3.-pasar por atrás de los conos, salieno siempre del primer cono, ir hacia un cono y regresar al de salida y salida a velocidad. 4.-zig zag en carrera y velocidad.
Empezaremos a ver a los jugadores en la coordinación, con ejercicios simples para ir teniendo una base a trabajar. Importante recalcarles que hagan bien el ejercicio antes de hacerlo a velocidad.
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As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
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