Drills

Vliegtuigen

category: 112-vallen-rollen

Spelers lopen rond.- Op teken van de trainer gaan liggen- Op teken van trainer 1 / 2 maal rollen- Val of rol op elke mat die je tegenkomt

3 Is Te Veel

category: 111-loopvormen-springen

tikker probeert spelers te tikken.Je bent vrij als je op een mat ligt.Echter er mogen maar 2 spelers op een mat liggen. Als er 1 speler aansluit moet ...

3:3

category: 116-passeren-onderscheppen-vrijlopen-storen

4 tegen 4.Na elke poging snel terug naar middellijn en opnieuw : 5x achter elkaar.Verdediging man opvangen en er bij blijven.

Partijbal 3

category: 116-passeren-onderscheppen-vrijlopen-storen

*Halve zaal* twee teams* er lopen twee spelers met een elastisch koord door de zaal dat op heuphoogte wordt gehouden* spelers kunnen dus voor, achter ...