variatie keeper ingooien Spelers schieten zodanig dat de keeper de gelegenheid krijgt de ballen te stoppen. * Seriewerk : - alles op de handen - li re hoog - li re schouderhoogte - li re heuphoogte - li re kniehoogte - li re stuit - li re laag - li re vrij * Kan eventueel met verdere opdrachten : schotvariaties sprongworp/heupworp/strekworp * Kan eventueel met verdere technische opdrachten : - na aanloop 1 of 2 of 3 passen - twee voeten tegelijk afzetten - afzet niet schotarm * Kan eventueel met wat sprongkrachtoefeningetjes : - 1x of 2x of 3x hink op afzetbeen - idem, niet afzetbeen - 1x,2x,3x hup twee benen
Coaching points
complexe schottraining - training voor keepers, opbouwrij, cirkelspeler en hoeken gecombineerd - training voor TECHNIEK : als de spelers de juiste technieken niet beheersen kun je deze oefeningen niet doen, je zult eerst de technieken moeten aanleren.
training voor taktiek : wat moet ik doen als de verdediger op een bepaalde manier reageert
- beslissingstraining - handelingssnelheid - aanval EN verdediging
Add to clipboard
