Par groupe de 6. Les joueurs sont placés derrière des plots disposés en triangle.
On commence par un passe et suit : je fais ma passe dans la colonne de gauche, et je me place dans la colonne de gauche. On peut changer le sens de rotation.
Puis un passe et va : je donne ma balle à gauche et je vais me placer dans la file à ma droite (changer le sens de rotation).
Augmenter progressivement le nombre de ballon dans le triangle pour augmenter la pression temporelle
Sanction si le ballon tombe à terre : 5 squats au départ 1 à chaque perte de balle supplémentaire (seulement pour le fautif/la fautive).
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As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
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