Pass A-B1 die ruimte maakt naar links. Pass B1-C die dreigt tussen (1e en) 2e verdediger. B1 trekt zich terug en komt met boog in naar midden. Pass C - B1 die verdediger 1 bindt en de CS aanspeelt. Idem op rechts.
Twee manieren om de CS te verdedigen: - achter de CS gaan staan, 1 hand in de rug en de andere hand tussen de handen van de CS en zo met 'derde' hand de pass naar CS bemoeilijken of verhinderen. - voor de CS blijven, 1 hand achterwaarts om voeling met CS te houden en de ander hoog om passes te verhinderen.
Bedoeling is : trainen van het verdedigen van de CS! Eerst bijna vanuit stilstand oefenen. Daarna steeds de CS 1 kant uit laten draaien, daarna de andere kant oefenen en ten slotte vrije opdracht van de CS. Beslissingstraining: schot B1 en B2 indien verdediger 1 niet uitstapt - dan defensief blok van verdedigers 1 of aanspelen CS als verdediger 1 wel stapt.
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
