Handball: schottraining opbouwers

Excellent site. Very concise and easy to use. I'll definitely be emailing...
David, Handball Coach

DESCRIPTION

Pass B2-B2 hoek-B2 en afronden.

COACHING POINTS

strekworp heuphoogte
- de bal wordt met beide handen gevangen
- bij een rechtshandige speler een pas voorwaarts maken met het linker been
- looprichting rechtdoor of diagonaal
- voet tussen voeten van tegenstander
- armlengte afstand

- vervolgens wordt een volgende (tweede) pas gemaakt met het rechter been
- tegelijkertijd de bal op schouderhoogte naar achteren brengen (hoog dreigen)


- bekken mee indraaien
- lichaam voorover naar werparmzijde
- intussen gaat de bal op schouderhoogte nog steeds naar achteren (hoog dreigen)


- bij de derde pasaanzet werparm naar voren brengen en de bovenarm langs het lichaam brengen
- lichaam voorover naar werparmzijde
- intussen gaat de bal op schouderhoogte nog steeds naar achteren (hoog dreigen)
- bij de derde pasaanzet
- werparm naar voren brengen en de bovenarm langs het lichaam brengen
- hand achter de bal
-vingers licht gespreid

-pas wordt steeds groter
-de bal komt naar voren

-zijkant van de hand richting vloer (alsof je er mee over de voer veegt)
-arm bijna gestrekt
-elleboog los van lichaam
-de achterste voet (hiel) komt los van de vloer
-werparm zo ver mogelijk naar voren strekken
-de bal met de hand nawijzen

READ MORE
READ LESS
255870
2128

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1200+ handball drills
  • create professional handball coaching plans
  • or access our tried and tested handball plans
MORE 316 strekworp heuphoogte DRILLS
/drills/ Handball/ nl/ 316-strekworp-heuphoogte /categoryDrills_21.jsp

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1200+ handball drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

Handball POPULAR SEARCH TERMS
YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of handball coaches plus 1200+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT