Aanval speelt de bal rond in een tempo dat de verdediger nog net kan bij houden.
1. verdediger 1 schuift mee op balhoogte. Schot van 5 storen.
2. aanval varieert balwegen, maar mag niemand over slaan. Schot van 5 storen.
3. verdediger stapt op alle aanvallers uit en weer terug. Schot van 5 storen.
indiv. bew.techniek
houding gebogen knieën
lopen
-voorvoeten
-armen klaar : hoog, gespreid
uitstappen :
-voordat directe tegenstander bal krijgt
-korte snelle passen
-nooit springen
-diagonaal richting bal
-op de voorvoeten
-armen klaar : hoog, gespreid, bewegen
-bij balbezit directe tegenstander
-korte snelle passen
-nooit springen
-op de voorvoeten
-armen klaar : licht gebogen voorwaarts
schuiven :
-armen gebogen vooruit
-korte snelle passen
-laag bij de vloer
-zo veel mogelijk vloercontact
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
