Start: Begin bij de blauwe pion met bal.
1. Ladder: In elk vakje met beiden voeten, bal in 1 hand boven het hoofd.
2. Hordes: Schuin er overheen, bal in 2 handen boven het hoofd.
3. Stuiteren, om de pion heen.
4. Bank: Lopen over de bank en stuiteren over de bank.
5. Slalom: Stuiterend slalommen om de pionnen.
6. Sprongschot: Stap op de schjifjes op de grond en gooi op doel.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."