Lägg ut bänkar på bredden efter vandrandra.
Ställ upp 2 köer och ha dem att springa parvis på olika sätt (ziczac, över, runt) bänkarna och tillbaka i kön
Tänk på att det skall vara Roligt och lite utmanande på sammagång
Steg 1: spring slalom runt bänkarna, lägg till en boll att studsa ganska snabbt
Steg 2: Över bänkarna
Steg 3: gör bänkarna till en mask och ha spelarna att gå på bänken och studsa på golven och andra vägen
Här går det att göra nästan vad som helst, lite fysik träning, bollkontroll, stafett mm.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
