Matbal met 4 matten
Niet stuiten
Niet lopen max 3 stappen
Mannetjes verdedigingen
Bal op mat leggen met 2 handen en direct weer mannetje pakken
Let wel op afstand met vrije worp
Na het scoren is het voor de ander partij ook een vrijeworp.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...