Matbal met 4 matten
Niet stuiten
Niet lopen max 3 stappen
Mannetjes verdedigingen
Bal op mat leggen met 2 handen en direct weer mannetje pakken
Let wel op afstand met vrije worp
Na het scoren is het voor de ander partij ook een vrijeworp.
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.