2:2 forsvarsøvelse - træning i at komme frem på det rigtige tidspunkt - træning i at afskærme afleveringen.
To rækker af spillere afleverer som brede playmakere.
Så snart én af forsvarsspillerne går højt, starter spillet.
Man skal som forsvar ligge og afvente, og så skal man gå efter to forskellige ting:
a) At bolderobre
b) At afskærme
Progression:
En angrebsspiller starter spillet ved enten at bryde ud af eller indad - derfra starter reaktionerne, som skulle de være i en kampsituation.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
