Tweetallen zijlijn
Sprint naar de eerste pion tik aan sprint terug tik medespeler aan en die sprint naar eerste pion tikt die aan en sprint terug tik medespeler aan en die sprint naat 2e pion enz.
2e sessie beginnen bij de pion die verste weg staat
3e sessie de eerst maar dan alles 2x.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.