En funció de la quantitat d'assistents, es fan equips i es munten tants circuits iguals amb obstacles com equips hi hagi. Es tracta de fer una cursa de relleus (més o menys complicada) només d'anada. Al final de cada circuit hi haurà una fit-ball que caldrà que moguin xutant la pilota d'handbol contra la fit-ball. Guanya el primer que fica la fit-ball a la porteria (o traspassa la línia de fons).
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
