Handball Drill Demonstration

Description

Τοποθετούνται 2 κώνοι σε απόσταση 2 μ. μεταξύ τους. Ο τφ κρατάει 2 μπάλες στα χέρια του. Ένας βοηθός έχει μια μπάλα ακόμα. Ο τφ κάνει κινήσεις σε 8άρι γύρω από τους 2 κώνους. Ο βοηθός πετάει τη μπάλα στον τφ, αυτός πρέπει να την ανταλλάσσει με μια δική του. Ο βοηθός μπορεί να κάνει προσποιήσεις, χωρίς να πετά τη μπάλα.

Προοδευτικά, οι πάσες μπορούν να γίνονται στο πόδι και να τις επιστρέφει με το πόδι ο τφ, αλλά και αντίθετα από την κίνηση του τφ.

tf_2 cones-2 balls agility.PNG558 speedHandball Drills Coaching