Τοποθετούνται 2 κώνοι σε απόσταση 2 μ. μεταξύ τους. Ο τφ κρατάει 2 μπάλες στα χέρια του. Ένας βοηθός έχει μια μπάλα ακόμα. Ο τφ κάνει κινήσεις σε 8άρι γύρω από τους 2 κώνους. Ο βοηθός πετάει τη μπάλα στον τφ, αυτός πρέπει να την ανταλλάσσει με μια δική του. Ο βοηθός μπορεί να κάνει προσποιήσεις, χωρίς να πετά τη μπάλα.
Προοδευτικά, οι πάσες μπορούν να γίνονται στο πόδι και να τις επιστρέφει με το πόδι ο τφ, αλλά και αντίθετα από την κίνηση του τφ.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
