Handball Drill Demonstration

Description

verdediger 1 begint rechts.
Bij pass 2-1-2 schuift hij naar links en stapt uit op LO 2. Deze tracht verdediger te passeren.

Daarna meteen pass 4-3-4 en schot vanaf 9 mtr.
Verdediger 1 schuift/loopt snel terug naar rechts en blokt schot van RO 4.

8 acties voluit per verdediger.
Aanval traint verdediging : baltempo aanpassen aan verdediger.

Coaching points


kontaktverdedigen balbezitter
-armen gebogen voorwaarts
-blokkeren loopweg
-niet tegenstander tussen de armen laten inlopen
-naar buiten dringen aanvaller
-tegendruk geven tegen schouder die wordt aangeboden
-begeleiden
-voetenwerk zeer belangrijk, men moet de aanvaller bij kunnen houden
-vloercontact houden


blokken strekworp/heupworp
-onderarmen naast elkaar, ellebogen naar elkaar toe
-kijken tussen onderarmen door, de bal kan zo nooit in het gezicht komen
-voldoende spierspanning op armen en vingers

blokken sprongworp
-springen juist NADAT schutter gesprongen is
-onderarmen naast elkaar, ellebogen naar elkaar toe
-kijken tussen onderarmen door, de bal kan zo nooit in het gezicht komen
-voldoende spierspanning op armen en vingers

The Drill is often used with

Prev Next
327 close defence for attacker Drill Thumbnail
View this drill

327 close defence for attacker

324 blocking Drill Thumbnail
View this drill

324 blocking

324 blocking Drill Thumbnail
View this drill

324 blocking

324 blocking Drill Thumbnail
View this drill

324 blocking

324 blokken324 blokkenHandball Drills Coaching