Άσκηση για 5:1 άμυνα - 5εν4, 5εν5, 6εν6

Excellent site. Very concise and easy to use. I'll definitely be emailing...
David, Handball Coach

DESCRIPTION

1. 5εν4. Το ΠΒ παίρνει πάσα μόνο από το διαγώνιο ίντερ. Προαιρετικά, η επίθεση χωρίς ντρίμπλα, πάντα πάει για γκολ

2. 5εν5 (με πίσω κεντρικό αμυντικό). Το ίδιο, με ελεύθερο παιχνίδι, οι ακραίοι αμ. κάνουν έξοδο στο ίντερ, όταν δεν έχουν ΠΒ στη μεριά τους.

3. 6εν6 με παιχνίδι περιορισμών:

  • ΟΧΙ ΣΤΑΥΡΟΙ - ΟΧΙ 2ο ΠΒ
  • ΝΑΙ ΣΤΑΥΡΟΙ - ΟΧΙ 2ο ΠΒ
  • ΝΑΙ ΣΤΑΥΡΟΙ - ΝΑΙ 2ο ΠΒ

COACHING POINTS

- οι ακραίοι αμ. βγαίνουν να πιέσουν το ίντερ όταν δεν υπάρχει ΠΒ στη μεριά τους

- απαγορεύεται η πάσα από ίντερ σε ίντερ

- σε 2ο ΠΒ η άμυνα μετατρέπεται σε 5+1: 

  • αν κόψει εξτρέμ με ή χωρίς μπάλα ή ίντερ, ο άσος παίρνει man to man το ΠΜ
  • αν κόψει το ΠΜ με ή χωρίς μπάλα, ο άσος τον ακολουθεί έως 7μ και προβλέπει να πάρει man to man το κοντινότερο ίντερ

READ MORE
READ LESS
8823401
2128

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1200+ handball drills
  • create professional handball coaching plans
  • or access our tried and tested handball plans
MORE DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1200+ handball drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

Handball POPULAR SEARCH TERMS
YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of handball coaches plus 1200+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT