Båda sidorna
Öppna endast yttern
1or och 2or
mv passar y6 som spelar y9 i andra fas
Mv öppnar till y9 som passar y6
1or, 2or och hög 1, mv öppnar y9 som passar m6 eller y6
dito med 1 försvarare som tar m6 eller y6
dito med båda sidor till lika och enförsvarare på båda plan halvor
Y9 måste gå brett för att se hela planet
K6 i båge för att lättare ta bollen
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.