Community | Shotvormen Basis U11/U13 (beestenboel)

DESCRIPTION

Doel is de basis shot mogelijkheden aan te leren. Shot uit stilstand op 2 benen (Kikker Hi 5) Ga inde hoepel staan met bal Bovenhandshot nemen Nawijzen (vlinders gericht naar de korf) Armen blijven boven tot bal de mand raakt Als de bal de mand NIET raakt dan ga je een HI 5 met beide handen geven aan de rebounder en neemt de rebound over Shot uit stilstand op 1 been (Flamingo Pro) Je staat klaar in de hoepel De bal op borsthoogte (start positie schot) Je zet 1 stap terug achteruit uit de hoepel Je springt op, op achterste been en neemt een bovenhandshot Doorloper (Aap Pro) Je wandelt naar de hoepel en stapt er met 1 been in Het andere been zet je neer voor de hoepel en neemt een onderhands shot

COACHING POINTS

Basis (voor U11 en U13) die reeds korfballen moet dit niet meer zo aangeleerd worden. Voor niet korfballers kan je hier heel kort op terug komen. Max 10'' Olifant Met bal op 1 hand wandelen tot hoepel Vanuit de hoepel de bal met 1 hand shot nemen Bal opnemen en terug aansluiten Kikker De bal op borsthoogte (start positie schot) Op 2 voeten springen tot in hoepel In hoepel nogmaals springen en shot nemen Bal opnemen en terug aansluiten Flamingo De bal op borsthoogte (start positie schot) Hinken op 1 been tot in de hoepel In de hoepel opspringen op 1 been en shot nemen Aap De bal tussen de benen houden Als een aap met armen zwaaiend naar de hoepel wandelen In de hoepel een onderhandshot nemen

This practice has no coaching points

PROGRESSION

This practice has no progressions