Leg twee matten neer. Dit zijn de 'doeltjes'. De teams moeten samenspelen en proberen te scoren door de bal op de mat te drukken. Als dit lukt krijgen ze een punt en gaat de bal naar het andere team.
Aandachtspunten:
- Snel overspelen.
- Goed vrijlopen.
- Bal halen als iemand m niet kwijt kan.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Handball matches are won and lost in critical moments. Mental toughness determines who executes under pressure, who recovers from setbacks, and who maintains concentration throughout 60 intense minutes.
Deception is the great equaliser in handball. Smaller, less powerful players can beat defenders through feints and misdirection. Mastering these skills creates breakthrough opportunities against even the most organised defences.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
