1) Vooruit achter uit
2) Schuiven zaal
3) schuiven doek
4) zelfde als 2 handen erbij
5) zelfde als 3 handen erbij
6) 2 vooruit TIK 1 terug TIK afsluiten met sprint
7) schuiven tussen pionnen
8) schuiven met handen erbij
9) Snel en kort draaien
Let op voeten werk
Op de voorvoetejs
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
