Actie 1: 2 spelers spelen de bal over en verdediger stapt elke keer agressief uit naar balbezitter. Aanvaller speelt bal op laatste moment over en verdediger probeert balweg af te schermen.
Actie 2: op fluitsignaal start derde aanvaller met bal in en probeert verdediger te passeren. Verdediger stapt agressief naar aanvaller uit en maakt frontaal contact.
Actie 1: focus op de bal en snel kort voetenwerk
Actie 2: armen iets gebogen en 1 been iets naar voren om kracht te kunnen zetten en in balans te blijven.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
