Actie 1: 2 spelers spelen de bal over en verdediger stapt elke keer agressief uit naar balbezitter. Aanvaller speelt bal op laatste moment over en verdediger probeert balweg af te schermen.
Actie 2: op fluitsignaal start derde aanvaller met bal in en probeert verdediger te passeren. Verdediger stapt agressief naar aanvaller uit en maakt frontaal contact.
Actie 1: focus op de bal en snel kort voetenwerk
Actie 2: armen iets gebogen en 1 been iets naar voren om kracht te kunnen zetten en in balans te blijven.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...