Midtback spiller høyreback, forflytter seg over til venstreback seg til midtback og får ballen fra høyreback i fart. Linja setter sperre på innsiden av toer når midtbacken får ballen.
MIdtback spiller så høyrebacken som veksler opp høyrevingen.
Høyrevingen kan da kjøre russer med streken ellerspille til motsatt kant eller motsatt back som kommer i fart. Kan også skyte selv
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Handball matches are won and lost in critical moments. Mental toughness determines who executes under pressure, who recovers from setbacks, and who maintains concentration throughout 60 intense minutes.
Deception is the great equaliser in handball. Smaller, less powerful players can beat defenders through feints and misdirection. Mastering these skills creates breakthrough opportunities against even the most organised defences.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
