Voorbereiding: leg de spullen klaar en maak drie groepjes van 5.
Ronde 1: zonder bal
- Beginnen bij de rode pion.
- Met twee voeten tegelijk springen door de ladder(als een kangoeroe).
- Draai een rondje om de groene pion.
- Ga door de hoepel.
- Loop om de blauwe pion en sprint terug naar de rest.
- Als je een high-five gegeven hebt mag de volgende beginnen met lopen.
Ronde 2: met bal
- Begin bij de rode pion (met bal).
- Ga met 1 voet in elk vakje staan en houd de bal hoog in je schotarm.
- Stuiter een rondje om de pion.
- Ga door de hoepel (leg je bal even naast je neer).
- Stuiter om de blauwe pion en stuiter terug naar de rest.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
