We spelen 5 tegen 5.
De verdedigers spelen offensief en proberen de bal te veroveren.
Iedereen mag keeper zijn, er kan telkens gewisseld worden
Er zijn 2 keepers .Bij de ploeg die in balbezit is moet er 1 keeper in doel blijven staan, de andere mag meespelen in het speelveld
Bij balverlies moet de keeper meteen terug in het doelgebied.
De ploeg in balbezit is dus in overtal. Om te scoren moet de bal eerst gebotst hebben voordat hij in doel gaat.
Indien de keepers de bal raken is het geen doelpunt.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Handball matches are won and lost in critical moments. Mental toughness determines who executes under pressure, who recovers from setbacks, and who maintains concentration throughout 60 intense minutes.
Deception is the great equaliser in handball. Smaller, less powerful players can beat defenders through feints and misdirection. Mastering these skills creates breakthrough opportunities against even the most organised defences.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
