Øvelsesbeskrivelse og -grundlag:
- 3v3 - hver gang man spiller tilspilleren, skal 3'eren ind at røre keglen, så man får et lille forspring.
- ST og bagspiller kan selv vælge, om de vil løse det ved at stille ST mellem 1 og 2 og lave en overtalssituation, eller om de vil stille ST mellem 2 og 3, og så bruge en screening på den forsinkede 3 til at løbe på yderside, så man får en vurderingssituation, hvor man både har mulighed for at løbe på yderside, spille stregen eller spille fløjen
Øvelsesformål og fokuspunkter:
- At man er god til enten at skabe et overtal udad ved at bruge ST som screeningsspiller på den 3'er, der kommer ind
- ... eller at man er god til at placere stregen udad i banen og løbe hårdt på rummet mellem 2 og 3
- At man er god til at løbe HÅRDT på rummet og få bolden SENT fra tilspilleren
- At man er god til at slippe bolden tidligt, hvis man fornemmer, at man kan, hvadenten det er til ST eller til FS.
ST-spillere: Hurtige vendinger
FS-spillere: Løbe IND i bolden - hvis ikke man får en god skudsituation - rundt om 1'er forsvar, og 2'eren er fortsat med
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
