Øvelsesbeskrivelse og -grundlag:
- 3v3 - hver gang man spiller tilspilleren, skal 3'eren ind at røre keglen, så man får et lille forspring.
- ST og bagspiller kan selv vælge, om de vil løse det ved at stille ST mellem 1 og 2 og lave en overtalssituation, eller om de vil stille ST mellem 2 og 3, og så bruge en screening på den forsinkede 3 til at løbe på yderside, så man får en vurderingssituation, hvor man både har mulighed for at løbe på yderside, spille stregen eller spille fløjen
Øvelsesformål og fokuspunkter:
- At man er god til enten at skabe et overtal udad ved at bruge ST som screeningsspiller på den 3'er, der kommer ind
- ... eller at man er god til at placere stregen udad i banen og løbe hårdt på rummet mellem 2 og 3
- At man er god til at løbe HÅRDT på rummet og få bolden SENT fra tilspilleren
- At man er god til at slippe bolden tidligt, hvis man fornemmer, at man kan, hvadenten det er til ST eller til FS.
ST-spillere: Hurtige vendinger
FS-spillere: Løbe IND i bolden - hvis ikke man får en god skudsituation - rundt om 1'er forsvar, og 2'eren er fortsat med
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.