1) Links op rechts af
2) Rechts op links af
3) Links op rechts aansluiten inks af rechts aansluiten
4) Rechts op links aansluiten rechts af links aansluiten
5) Zijwaarts rechts op links aansluiten rechts af links aansluiten
6) Zijwaarts links op rechts aansluiten links af rechts aansluiten
7) Zijwaarts links rechts
8) zijwaarts rechts links
9) Spreidstand over de bank en op af
Alles 5x en 9 10 x
Zo geruisloos mogelijk
Denk aan het voetenwerk.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."