Handball Drill Demonstration

Description

Metaal

1) Loop zo hard als je kan tegen de mat aan om en om

2) 2 matten en probeer elkaar van de mat af te duwen

3) De een gaat liggen en de ander probeer de een van de mat af te rollen NIET DUWEN

4) allemaal een bal ( op 1 na) Gooi ze de hal in Fluitsignaal zo snel mogelijk een bal halen diegene die er geen heeft moet opdrukken 10x

alle oefeninge 0.5 minuut 4 ) 5 x

Autosave 88701817Handball Drills Coaching

More Drills