Metaal
1) Loop zo hard als je kan tegen de mat aan om en om
2) 2 matten en probeer elkaar van de mat af te duwen
3) De een gaat liggen en de ander probeer de een van de mat af te rollen NIET DUWEN
4) allemaal een bal ( op 1 na) Gooi ze de hal in Fluitsignaal zo snel mogelijk een bal halen diegene die er geen heeft moet opdrukken 10x
alle oefeninge 0.5 minuut 4 ) 5 x
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."